07.03.2025 г. в рамках профилактического проекта «Твоя территория 2025» был проведён мастер -класс по айкидо.

🥋Айкидо -современный японский комплекс физических и духовных практик, созданный как синтез боевых искусств и философии.

👭Мастер — класс провели сенпаи Центра развития Айкидо школы Сергея Бородулина, Айгуль и Марина, воспитанницы сенсея VI дана Молькавской Татьяны Анатольевны (https://vk.com/club86056323).

🥋Айгуль и Марина продемонстрировали студентам несколько эффективных приемов самозащиты, которые могут пригодиться в экстренных ситуациях.

Ребята с большим интересом наблюдали, как сенпаи показывали техники блокировки захватов, безболезненного освобождения от удушающих захватов и контроля над нападающим. Все участники мастер-класса получили возможность попрактиковаться под их руководством.

Такие занятия не только повышают уровень физической подготовки, но и развивают уверенность в себе, самообладание и бдительность. Мы благодарны за профессионализм и желание поделиться ценными знаниями в области боевых искусств.