Поздравляем Минакова Владислава и Наумову Полину, наших лауреатов четвёртого Международного конкурса студенческих инициатив ФГБОУ ВО «Московский государственный лингвистический университет» и Антитеррористического центра государств -участников Содружества Независимых Государств в сфере противодействия идеологии терроризма «Студенческий щит»!

Студенты колледжа вместе с преподавателем Галиевой Анфисой Ульфатовной приняли участие в праздничном мероприятии и флэшмобе ко Дню воссоединения Крыма с Россией🤍💙❤️

07.03.2025 г. в рамках профилактического проекта «Твоя территория 2025» был проведён мастер -класс по айкидо.

🥋Айкидо -современный японский комплекс физических и духовных практик, созданный как синтез боевых искусств и философии.

👭Мастер — класс провели сенпаи Центра развития Айкидо школы Сергея Бородулина, Айгуль и Марина, воспитанницы сенсея VI дана Молькавской Татьяны Анатольевны (https://vk.com/club86056323).

🥋Айгуль и Марина продемонстрировали студентам несколько эффективных приемов самозащиты, которые могут пригодиться в экстренных ситуациях.

Ребята с большим интересом наблюдали, как сенпаи показывали техники блокировки захватов, безболезненного освобождения от удушающих захватов и контроля над нападающим. Все участники мастер-класса получили возможность попрактиковаться под их руководством.

Такие занятия не только повышают уровень физической подготовки, но и развивают уверенность в себе, самообладание и бдительность. Мы благодарны за профессионализм и желание поделиться ценными знаниями в области боевых искусств.

06.03.2025 г. в колледже был проведён мастер — класс по приготовлению корейского блюда.

🍛Южная Корея славится своей разнообразной уличной едой. Настоящий рай для гурманов. Кимпабы, корейские хот-доги, токпоки, хоттоки и многое другое. 🫓Наш кулинарный мастер остановилась на приготовление хоттоков.

😌 Мы много говорим о здоровом питании, диетах, идеальном завтраке и даже о «пищевой биохимии». Но удивительным образом мы почти не рассказываем о том, что само по себе приготовление еды тоже может приносить удовольствие и пользу.

🍽️Кулинарная медитация. Возможность расслабиться, снизить уровень тревожности и избавиться от нервного напряжения-и одновременно приготовить что-то вкусное. Об этом и не только рассказала нам кулинарный гуру Кочелаевская Татьяна Станиславовна.

05.03.2025 г. студенты нашего колледжа отправились в Китай.

🧧Ведь именно там мы можем познакомиться с китайской каллиграфией.

🖌️Красивое письмо во все времена служило источником положительных эмоций и отличным способом саморегуляции.

😌Каллиграфотерапия- это вид арт-терапии, основанной на использовании каллиграфических жанров и приемов в психотерапевтических целях.

🎐Знакомство с зарубежными каллиграфическими традициями способствует вовлечению студентов в пространство мировой культуры, даёт им способность понять и оценить иные культурные миры, позволяет стать непосредственным участником непрекращающегося процесса создания новых форм творческого самовыражения.

🔥03.05.2025 – 07.03.2025гг в рамках антинаркотического профилактического проекта «Твоя территория 2025» нашей командой — участницей была объявлена «Неделя стран Азии» в колледже. 👫👭👫Студенты отправились в путешествие: культура, традиции и национальная кухня – попробуем всё! На этой тематической неделе 03.03.2025, 05.03.2025, 06.03.2025 и 07.03.2025 будут проводится мероприятия для студентов колледжа.
🇮🇳А начнем мы наше путешествие с Индии – родины йоги. 🤸🏼‍♂️Йога —комплекс физических упражнений, дыхательных техник и практик концентрации внимания. Это целая философия, древнее учение, а для многих — образ жизни. Йога развивает человека всесторонне — через тело, ум и эмоции, а также помогает достичь гармонии физического и психологического состояния.
🧘🏻‍♀️03.03.2025 г. Прошел мастер – класс по йоге, который провел опытный сертифицированный тренер пo хaтxa-йoгe в стиле FYSМ, Дунаевский Павел Романович (https://t.me/PavelR17). «Йога – это не только прекрасная возможность укрепить тело, но и отличный способ успокоить разум. Регулярные занятия помогут обрести душевное равновесие и гармонию» — объясняет Павел Романович.🧘🏻‍♀️🧘🏻🧘🏼‍♂️ Под его чутким руководством студенты смогли потренироваться в спокойном темпе, восстановить свои духовные и физические силы с помощью практик. Йога-мастер рассказал, как с помощью асан укрепить мышцы тела, а также как с помощью правильного глубокого дыхания очистить свой разум. Намасте🙏🏻